DEPORTE Y SALUD
Deporte y salud son dos conceptos que van de la mano. La salud y el bienestar de las personas se basan en cuatro pilares fundamentales: alimentación equilibrada, ausencia de hábitos perjudiciales, ejercicio físico y descanso.
En nuestras clases, damos mucha importancia en hacer deporte como en practicarlo en la medida de nuestras posibilidades, adaptándolo a nuestra edad, condición física y experiencia. Si quieres mejorar tu estilo de vida y no sabes cómo, nosotros te asesoramos y acompañamos.
Funcional Fit
Son entrenamientos de alta intensidad cardiovascular durante un periodo corto de tiempo y ejercicios de fuerza. La misión de los circuitos es activar el metabolismo basal y así ayudar a perder peso además de tonificar.
Las clases son muy dinámicas y divertidas, cada semana son diferentes, y siempre acompañadas de buena música y buena gente. Recomendamos de dos a tres sesiones semanales.
Beneficios del Funcional Fit
- Ayuda a perder grasa
- Tonifica y favorece el desarrollo muscular
- Aumenta la agilidad y resistencia
- Mejora el equilibrio y coordinación
- Contribuye a un estilo de vida sano
- Mejora nuestra imagen corporal
PRECIO
- FUNCIONAL FIT
- 1h. a la semana: 45 euros/mes
- 2h. a la semana: 60 euros/mes
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